Serotonin je hormon koji nastaje u ljudskom tijelu tijekom sinteze aminokiselina. Po prirodi svog podrijetla smatra se takozvanim biogenim aminom. Serotonin ima snažan farmakološki učinak i pomaže u obavljanju mnogih fizioloških funkcija osobe, od kojih je glavna regulacija živčanih procesa središnjeg živčanog sustava i osiguravanje metabolizma na odgovarajućoj razini.
Serotonin: funkcije
U ljudskom tijelu, hormon igra važnu ulogu, jer je uključen u mnoge fiziološke procese. Dakle, odgovoran je za sinkrono stezanje i širenje krvnih žila, regulira krvni tlak, održava tjelesnu temperaturu na stalnoj razini, sudjeluje u proizvodnji kemikalija potrebnih za bubrežnu filtraciju, kao i u prijenosu živčanih impulsa iz mozga., odgovoran je za procese ekscitacije i inhibicije. Osim toga, dovoljna razina hormona u tijelu i njegova ispravnarazmjene pružaju pojavu pozitivnih emocija, radosti, sreće, utječu na rad i tonus cijelog organizma. Zato se u medicinskoj literaturi često može naći takva definicija: serotonin je "hormon sreće". Zašto je inače tako jedinstven?
Hormon serotonin i njegova nedovoljna proizvodnja
Kada je poremećena razina hormona u tijelu, uočava se samo negativan razvoj:
- povećava se osjetljivost na bol;
- nekoliko vrsta alergija se razvija u isto vrijeme;
- misaoni procesi, pamćenje je poremećeno;
- povećava apetit;
- razvija se pospanost i poteškoće s buđenjem;
- pojavljuju se umor i umor;
- gubi interes za život;
- razvija se psihološka nestabilnost, izražena u izbijanju agresije;
- pojavljuju se psihičke abnormalnosti.
Osim toga, uz nedostatak serotonina, uočava se razvoj bolesti poput depresije, shizofrenije, migrene, hemoroida, dijateze, enureza, čestih prehlada, trovanja i dr. Sve se to događa pri pravilnom metabolizmu i aminokiselini. poremećena je sinteza kiselina.
Hrana koja povećava razinu serotonina u tijelu
Prema medicinskim istraživanjima, moguće je povećati razinu hormona u tijelu ne samo lijekovima, već i upotrebom niza proizvoda koji u svom sastavu sadrže aminokiseline i glukozu, a koji su neophodni za proizvodnju serotonina. Takvi proizvodisu kava, čokolada, čaj i banane. No, treba uzeti u obzir da je serotonin “hormon radosti”, koji se ovim proizvodima može povećati samo ako njegov nedostatak u tijelu već nije doveo do ozbiljnih komplikacija. Inače, potrebna je obvezna intervencija liječnika i imenovanje lijekova, dizajniranih ne samo za povećanje razine hormona, već i za uklanjanje nastalih bolesti. Dakle, hormon serotonin je jedinstvena kemijska tvar koja ne samo da održava vitalnu aktivnost cijelog organizma, već je također odgovoran za dobro raspoloženje i pozitivne misli osobe.
