Mnogi ljudi vole vruće sparno vrijeme, uživanje u sunčevim zrakama. Netko to, naprotiv, ne može podnijeti i cijelo vrijeme ljeti provodi u hladu. Međutim, oboje su jednako ranjivi na udarce.
Toplotni udar je ozbiljan problem koji nastaje zbog pretjeranog pregrijavanja tijela. Znakovi toplinskog udara karakteriziraju ubrzanje procesa stvaranja topline uz istovremeno smanjenje ili usporavanje
prijenos topline u tijelu. Takav se fenomen može dogoditi ne samo pod užarenim suncem, već iu kadi, sauni, pri radu u radionicama, prometnim gužvama. Može se pojaviti zbog fizičkog napora ili nedostatka tekućine u tijelu.
U početnim fazama ovog stanja tijela važno je ne propustiti znakove toplinskog udara ili simptome-predznake. Doista, često se naše tijelo može ohladiti do željenih temperaturnih granica. Ali u nekim uvjetima to je nemoguće, a tijelo počinje dehidrirati, proces znojenja je poremećen. Osobito su važni čimbenici rizika zamala djeca, budući da se mehanizam prijenosa topline kod njih konačno formira bliže 7-8 godina, i ljudi koji boluju od kardiovaskularnih bolesti.
toplinski udar: znakovi
U većini slučajeva, ovo životno opasno stanje događa se iznenada, ne očituje se uvijek jasno. Međutim, nije rijetkost da se pojave glavobolje, vrtoglavica ili umor. Ponekad se u roku od dva sata ili čak dana javljaju znakovi toplinskog udara, kao što su kašalj, otežano disanje, bol u prsnom košu, fotofobija, poremećena koordinacija pokreta, težina i bol u zglobovima. Mogući nagon na povraćanje, bol u trbuhu, grlu, nosu, očima, trnci u raznim dijelovima tijela, uzbuđenje, nerazumne radnje, učestalo i obilno mokrenje.
Toplotni udar: znakovi, prva pomoć
Ako sumnjate na toplinski udar u nekoga u blizini, odmah pozovite hitnu pomoć. Dok čekate, žrtvu premjestite na hladno, prozračeno mjesto, poprskajte hladnom vodom, stavite mokre ručnike ili odjeću na glavu i vrat. Ako je žrtva pri svijesti, neka popije što je više moguće hladne ili obične, blago posoljene vode.
U vrućoj sezoni nosite široku odjeću od prozračnih, prirodnih tkanina svijetlih boja i nosite šešir. Ograničite tjelesnu aktivnost tijekom vrućeg i vlažnog vremena. Ne zaboravite piti puno tekućine, posebnotoplih čajeva, ali ograničite unos kofeina i gaziranih pića, koji pospješuju uklanjanje tekućine iz tijela. Pokušajte se ne prejedati i suzdržati se od alkoholnih pića. U sobama otvorite prozore, napravite kratak propuh, koristite ventilatore i klima uređaje kako biste održavali stalnu cirkulaciju zraka. Ako slijedite ova jednostavna pravila, znakovi toplinskog udara, kao i sam moždani udar, zaobići će vas.
