Testosteron je jedan od najvažnijih muških hormona. Ima važnu ulogu u proizvodnji spermatozoida. Također je vrlo važan za razvoj mišićnog i koštanog tkiva, utječe na spolnu aktivnost. Pad razine ovog hormona može negativno utjecati na zdravlje muškaraca. Kako znati razinu testosterona kod muškaraca? Analize su standardni način. Kako drugačije možete utvrditi postoje li abnormalnosti u razini ovog hormona u krvi? O tome smo govorili u našem članku.
Simptomi nedostatka
Neće uspjeti odrediti testosteron kod muškaraca kod kuće (razina i stupanj). To se može učiniti samo uz pomoć laboratorijskih istraživanja. Da biste saznali točnu razinu testosterona, morate poduzeti testove. Ali postoji niz simptoma koji mogu biti neizravni znakovi nedostatka testosterona u tijelu.
Znakovi
Možete posumnjati na odstupanje od norme prema sljedećim simptomima:
- Pojava ginekomastije.
- Pretjerano suha koža.
- Gubitak tjelesne težine i volumena mišića.
- Gubitak seksualne želje.
- Gubitak kose.
Uzroci niskog testosterona
Manjak hormona može uzrokovati sljedeća stanja i ponašanja:
- Održavanje nezdravog načina života.
- Zlouporaba alkohola i pušenje.
- Prirodni gubitak testosterona s godinama.
- Neaktivan.
- Nedostatak vježbe.
- Rijedak seksualni život.
- Česti stres.
- Uzimanje određenih lijekova, kao što su diuretici ili sredstva za smirenje.
Utjecaj na dobrobit
Nedovoljna razina testosterona utječe na fizičko i psihičko zdravlje. Niska razina hormona može dovesti do razvoja metaboličkog sindroma, što negativno utječe na razinu kolesterola u krvi, uzrokuje pretilost, visoki krvni tlak. Pad razine testosterona može dovesti do razvoja takvih bolesti:
- Erektilna disfunkcija (nedostatak normalne erekcije).
- Depresija.
- Hipertenzija.
Kako znati razinu testosterona u krvi
Sada postoji mnogo testova za utvrđivanje manadotični hormon u tijelu. Najčešći je upitnik ADAM (Androgen Deficiency in Aging Males questionnaire). Ovo je prilično brz i jednostavan test. Od čovjeka se traži da iskreno odgovori na deset jednostavnih pitanja.
Metodologija testiranja
Ovom jednostavnom studijom možete utvrditi da je razina hormona niska, stoga se trebate posavjetovati s liječnikom. Morate pročitati pitanja i odgovoriti s "da" ili "ne" na svako od njih:
- Osjećate li nedostatak vitalnosti?
- Jeste li u posljednje vrijeme izgubili mišićnu masu ili težinu?
- Osjećate li smanjenje interesa za seksualne odnose?
- Jeste li primijetili pogoršanje ili nedostatak erekcije u posljednje vrijeme?
- Osjećate li se pospano ili umorno usred dana?
- Jeste li primijetili bilo kakvo pogoršanje performansi u posljednje vrijeme?
- Jeste li primijetili pogoršanje raspoloženja?
- Primjećujete li nedostatak fizičke snage i izdržljivosti?
- Imate li česte promjene raspoloženja?
- Primjećujete li gubitak interesa za sport i fizičku aktivnost?
Ako je odgovor bio potvrdan na četiri ili više pitanja, vrijedi posjetiti stručnjaka radi preciznije dijagnoze. Naravno, test ni u kojem slučaju ne ukazuje sto posto o prisutnosti patologije. Detaljna laboratorijska analiza će točno odrediti razinu testosterona.
Laboratorijska dijagnostika
Samo će testovi biti točniodrediti razinu testosterona. Postoji nekoliko vrsta takvih studija. Rezultat se prima u roku od 1-2 radna dana. Laboratorijska dijagnostika pomoći će točno odrediti razinu testosterona kod žena i muškaraca. Vrste testova:
Besplatno. Propisuje se kada prvi test nije uspio utvrditi razinu. Na primjer, s visokim SHBG. To se događa u bolesnika s hipertireozom. U tom slučaju, rezultati analize moraju pričekati 6-8 dana.
Oralni test. Danas se ova metoda ne koristi često. U ovom slučaju, razina testosterona se mjeri testom sline.
Kako bi rezultati laboratorijskih pretraga bili točniji, morate slijediti nekoliko jednostavnih pravila. Hormonski lijekovi mogu iskriviti rezultate. Stoga je preporučljivo dva dana prije isporuke biomaterijala privremeno prestati uzimati hormonske lijekove, a dan prije je poželjno suzdržati se od pušenja. Preporuča se uzimanje testova ujutro i natašte.
Normalne razine testosterona
Općeprihvaćena normalna razina hormona za muškarce je 12-35 nmol/litra. U razdoblju od 25 do 30 godina, testosteron se najaktivnije proizvodi. Nakon 30 godina, njegova razina postupno počinje opadati (za oko 1-2 posto godišnje). Međutim, ovaj pokazatelj je individualan i ovisi o mnogim čimbenicima. To uključuje i genetske karakteristike i način života. Dokazano je da ako je u dobi od 25-26 godina razina testosterona bila 33-35 nmol / litra, onda je to dovoljno za kasniji život. Smanjenje vrijednosti s godinamautjecati na zdravlje i mušku moć.
Ako je razina testosterona u ovoj dobi bila 12 nmol/litra, onda je važno obratiti veliku pozornost na svoj način života. Ako je razina hormona u mladosti manja od 12 nmol / litra, onda se to smatra odstupanjem od norme. Razloga za to može biti mnogo. Već je rečeno da to može biti uzrokovano zdravstvenim problemima. Čovjekove navike i način života također igraju ulogu.
U ženskom tijelu također mora biti prisutan testosteron, ali u znatno manjim količinama nego u muškaraca. Norme su sljedeće:
- Do 39 godina - od 0,12 do 3,1 pg/ml.
- Od 40 do 59 godina, razina bi trebala biti između 0,12 i 2,6 pg/ml.
- Preko 60 godina, norma je od 0,12 do 1,7 pg/ml.
Zašto razine testosterona padaju
Glavni razlozi uključuju sljedeće:
- Bolesti u djetinjstvu kao što su zaušnjaci. Kao posljedica takvih bolesti može doći do kvarova u proizvodnji testosterona.
- Disfunkcija testisa. To se može manifestirati kao posljedica bolesti ili ozljede.
- Ovisnost o drogama, izloženost zračenju, loša ekologija doprinose nastanku komunikacijskih nedostataka između hipotalamusa, hipofize i testisa. Kao rezultat toga, proizvodnja testosterona u tijelu može biti smanjena.
Također, razina testosterona može biti smanjena kao posljedica određenih bolesti. To uključuje:
- Klaifelterov sindrom.
- Nasljednost.
- Kallmanov sindrom.
Prekoračenje norme kod muškaraca
Može se pretpostaviti da što je viša razina testosterona, to je bolje za tijelo. Zapravo nije. Odstupanja u bilo kojem smjeru smatraju se patološkim. Ako je razina testosterona pretjerano visoka, muškarac postaje hiperaktivan, ponekad agresivan. Dlake na tijelu intenzivnije rastu. Višak testosterona uništava živčane stanice. Izaziva nesanicu, živčane slomove, pridonosi čestim promjenama raspoloženja, prigušuje instinkt samoodržanja. Postoji sklonost preuzimanju nepromišljenog rizika, na primjer, zbog prebrze vožnje tijekom vožnje automobila. Muškarci s visokim testosteronom skloni su rješavanju sukoba upotrebom fizičke sile.
Pretjerana emocionalna i fizička aktivnost negativno utječe na kardiovaskularni sustav, dovodi do skokova krvnog tlaka i razine kolesterola.
Izuzetno negativna posljedica viška hormona testosterona može biti neplodnost. Višak testosterona uzrokuje povećanje broja crvenih krvnih stanica, što dovodi do smanjenja broja spermija.
Višak hormona doprinosi povećanju prostate, može dovesti do problema u seksualnom životu. Često je razlog povećanja razine testosterona korištenje anaboličkih steroida za dobivanje mišićne mase. Ako je gornja situacija uzrok, onda postoji mogućnost atrofije testisa. Osim toga, povećanje testosterona zbog unosa anabolikasteroidi mogu dovesti do zatajenja bubrega i zastoja žuči.
Kod žena se višak muškog hormona očituje pojavom u prirodi okrutnosti, agresivnosti, pojačanog rasta dlačica na onim dijelovima tijela gdje ih ne bi trebalo biti (na licu, prsima, na želucu), pretilost, nesanica, pretjerano znojenje, grublji glas, neplodnost.
Kako vratiti razinu hormona u normalu
Za utvrđivanje uzroka viška testosterona potrebno je napraviti pretrage, podvrgnuti pregledu. Ako je povećanje razine hormona uzrokovano upotrebom dodataka prehrani, tada je za normalizaciju situacije dovoljno odbiti korištenje takvih lijekova. Ako se steroidi uzimaju dulje vrijeme, onda nakon odustajanja od njih razina hormona može pasti ispod normalne, jer tijelo, naviknuto primati testosteron iz vanjskih izvora, prestaje ga samo proizvoditi. U tom slučaju može biti potrebna hormonska terapija.
Često se dijeta koristi kao dodatna metoda za smanjenje razine muškog hormona. U prehranu se uvode crveno grožđe, laneno ulje, soja. Infuzije djeteline i hmelja vrlo su dobri lijekovi za snižavanje razine testosterona.
Preporuke za liječenje može dati samo specijalist. U pravilu, pacijentu se biraju lijekovi koji vraćaju razinu hormona u normalu. Uz znakove nedostatka ili viška testosterona, odmah se obratite liječniku. Za povećanje razine hormona, kapsule testosterona, flasteri (zalijepljeni na skrotum), lijekovi "Nebido", "Prostatinol","Tribulus", "Erectogenon" i drugi. Za snižavanje razine propisuju se Nafarelin, Cyproteron, Finasteride.
Pogledali smo kako kod kuće saznati razinu testosterona kod muškaraca, kao i druge korisne informacije o ovom hormonu u ljudskom tijelu.
