Često ljudi imaju neku vrstu izraslina u području pete, koja se zove ostruga. Oštećuje meka tkiva kada se osoba naslanja na petu i uzrokuje intenzivnu bol kada se pritisne na nju. Ortopedski ulošci za petne trne pomažu u izbjegavanju bolova pri hodu, a također su dobra preventivna metoda. Razmotrite koji ortopedski ulošci postoje, njihove razlike i značajke.
potpetica
Šiljak klinastog oblika na kalkanealnoj gomolji koja je rezultat upale plantarne fascije naziva se ostruga. Uzrokuje bol prilikom hodanja, što pridonosi otežanom hodu i smanjenom životnom standardu. U pravilu se formira ostruga s razvijenim ravnim stopalima, zbog činjenice da je poremećena normalna preraspodjela opterećenja na stopalu i oštećene tetive plantarne aponeuroze. Često je pojava patologije posljedica ozljede kalkaneusa ili je posljedica kronične bolesti zglobova. Najčešći uzrok ostruga jefiziološki položaj stopala, ortopedski ulošci pomažu u ispravljanju ovog nedostatka, budući da su dizajnirani posebno za održavanje stopala u anatomskom položaju i dobro amortiziraju stopalo. Ortopedski ulošci za petne ostruge propisuju se kao sredstvo konzervativnog liječenja ili se koriste za prevenciju bolesti.
Što su ortopedski ulošci?
Ortopedski ulošci nazivaju se posebni uređaji koji izgledaju kao ulošci u ravnim cipelama. Podržavaju fiziološki položaj stopala prilikom hodanja, djelujući kao steznik za njega. Često su ovi uređaji opremljeni posebnim jezičcima koji apsorbiraju udarce koji olakšavaju opterećenje svoda stopala i pomažu prigušiti udarni val tijekom hodanja. Takvi ulošci ponavljaju svod stopala u točnom skladu s njegovim oblikom. Ortopedski ulošci za pete, čije su fotografije prikazane u našem članku, podupiru petnu kost u povišenom položaju. Ispod pete uložak obično ima mekani umetak koji apsorbira udarce, što vam omogućuje da smanjite pritisak ostruge na meko tkivo noge prilikom hodanja i smanjite stupanj boli. Osim toga, dizajn ortopedskih uložaka za petne ostruge pomaže u održavanju uzdužnog i poprečnog svoda stopala. Ova potpora pomaže zacjeljivanju plantarne aponeuroze i poboljšava amortizaciju stopala kod raznih vrsta ravnih stopala.
Jastučići za pete
Različiti ortopedski ulošci su jastučići za pete koji podupiru stopalo u tom područjupetna kost. Materijal za njihovu proizvodnju je pluta, prava koža, silikon, medifoam (moderni sintetički materijal). Prodaju se u trgovinama obuće i ortopedije, ljekarnama i putem interneta. Ortopedski ulošci za pete, prema recenzijama potrošača, nisu svi isti, na što morate obratiti pažnju pri kupnji. Njihove vrste određene su specifičnom svrhom. Ako se to ne uzme u obzir, možda nećete dobiti očekivani učinak od proizvoda.
Jastučić za pete koji apsorbira udarce
Jastučić za pete koji apsorbira udarce može biti zaobljen ili klinastog oblika. Ova vrsta uređaja koristi se za sljedeća bolna stanja: petna trna, artroza zglobova donjih ekstremiteta, ozljede stopala u području pete. U središtu obloge nalazi se tvrdo područje koje masira meka tkiva pete tijekom hodanja i omekšava rubni osteofit. Jastučić za petu pomaže u poboljšanju amortizacije stopala, smanjenju udarnog opterećenja na pete, zglobove i kralježnicu. Postoje i druge vrste ortopedskih uložaka za petne ostruge.
Jastučić za pete s gelom
Medicinski silikon se koristi kao materijal za njegovu proizvodnju. Proizvod je opremljen tvrdim stranama uz rubove i mekim opružnim umetkom u sredini. Ova verzija ortopedskog uloška dizajnirana je za anatomski ispravan položaj stopala u cipeli i omogućuje fiziološki ispravan pokret nogu pri hodu. Udobne uvjete za petu osigurava umetak koji apsorbira udarce, također jeodgovoran je za smanjenje boli tijekom potpore na petnoj kosti i poboljšanje lokalne cirkulacije krvi i metaboličkih procesa. Ovaj proizvod se također može koristiti za cipele s potpeticom. Jastučići za pete s odbojnicima posebno su dizajnirani za sigurno fiksiranje stopala u fiziološkom položaju.
Sve vrste ortopedskih uložaka za petne ostruge dolaze u različitim veličinama. Stoga, kada kupujete takav proizvod, morate izmjeriti točnu duljinu stopala. Uložak bi trebao dobro pristajati uz dno cipele, a jastučići za petu mogu se zalijepiti čak i na petu kako bi se spriječilo klizanje ulošca.
Prednosti nošenja ortopedskih uložaka
U nekim patologijama mišićno-koštanog sustava potrebno je nošenje ortopedskih uložaka, osim toga, oni se koriste za prevenciju bolesti aksijalnog kostura. Kada se pojavi peta, ulošci i jastučići za petu su neizostavni pomagači. Nošenje ortopedskih uložaka ima niz prednosti, koje treba posebno spomenuti. Oni obavljaju sljedeće funkcije:
- Prevencija bolesti kralježnice i zglobova.
- Učvršćivanje stopala u fiziološki položaj dok nosite cipele.
- Tvrdi umetci imaju učinak masaže na plantarnoj površini stopala, pomažu poboljšanju cirkulacije krvi u donjim ekstremitetima.
- Gel jastučići ublažavaju stopalo i smanjuju pritisak ostruga na petu, imaju analgetski učinak.
- Ortopedski ulošci za petne ostruge podržavaju petu u povišenom položaju,smanjenje pritiska na plantarnu aponeurozu.
- Smanjite umor u donjim ekstremitetima tijekom dugotrajnog vježbanja i sporta.
- Upotreba ovih uređaja skraćuje trajanje konzervativnog liječenja, koristi se u terapiji udarnim valovima i tijekom perioda oporavka nakon operacije.
Odabir modela i vrste ortopedskog uloška ili jastučića za petu ovisi o vama, ali je bolje konzultirati se s ortopedom ili kirurgom koji vam može dati kvalificirani savjet.
Njega proizvoda
Kako bi ortopedski ulošci za petne ostruge trajali dulje, savjeti za njegu uključuju redovito pranje toplom vodom sa sapunom i sušenje bez korištenja izvora topline. Liječnici savjetuju sustavnu zamjenu starih uložaka novima, jer se troše i gube dio svojih funkcija amortizacije. Manje je vjerojatno da će se proizvodi od prirodnih materijala (pluto, filc, koža) zamijeniti. Silikonski proizvodi su još izdržljiviji. Uz pravilnu njegu, sasvim ih je moguće koristiti nekoliko godina. Osim toga, sprječavaju pojavu neugodnog mirisa ako postoji znojenje stopala. Razmislite koje ortopedske uloške preferirati za pete - silikonske ili druge.
Kako odabrati uloške?
Moderni proizvođači nude vrlo širok izbor uložaka s ortopedskom potporom. Izboru ovih proizvoda mora se pristupiti vrlo pažljivo, kaokako nepravilno odabrani uložak može pogoršati bolest, a ne pomoći u njenom ispravljanju. Svi ulošci moraju biti opremljeni potporom za luk, koji se nalazi ispod unutarnjeg svoda stopala, imati udubljenje i posebne klinaste umetke u području pete. U ulošku bi trebao biti i metatarzalni jastuk. Osim toga, potrebno je obratiti pažnju na materijal od kojeg su proizvodi izrađeni jer upravo kvaliteta materijala osigurava udobnost nošenja. Ulošci su koža, filc, silikon, gel i nadomjesci za kožu. Konfiguracija uložaka također varira. Već smo govorili o nekim vrstama u ovom članku.
Prisjetite se još jednom koje njihove varijante postoje:
- ortopedski ulošci kombinirane ili uzdužne strukture, koriste se uglavnom za ravna stopala;
- poluulošci koji nemaju nožni prst (prikladni za nošenje u uskim cipelama);
- jastučići za pete dizajnirani su za smanjenje stresa na petama.
Koje je ortopedske uloške za pete bolje kupiti?
Prilikom odabira treba obratiti pažnju na to da uložak mora točno ponavljati oblik stopala. Također je vrlo važno pri odabiru ortopedskih uložaka uzeti u obzir veličinu stopala, njegovu anatomsku strukturu, tjelesnu težinu i težinu patologije. Ponekad ortopedi preporučuju uloške izrađene po narudžbi u posebnoj radionici. Ovo je najudobnija opcija.
uradi sam ulošci
Ako želite, možete napraviti ortopedskiuradi sam ulošci za petne ostruge. Za to će biti potrebni stari ulošci za cipele, gusti valjak od vate ili filca i tkanina. Materijal je bolje uzeti pamuk. Iz njega je potrebno izrezati uzorak duž konture uloška i zalijepiti ga, prekrivajući njime valjak, a zatim ga vratiti u cipele. Važno je pravilno izračunati visinu dizanja.
Recenzije
Upotreba uložaka ili jastučića za pete u liječenju i prevenciji bolesti mišićno-koštanog sustava nailazi na mnoge povratne informacije, uglavnom pozitivne. Pacijenti primjećuju da se prilikom nošenja uređaja noge manje umaraju, nestaju bolovi u lumbalnoj regiji, smanjuje se bol, nestaje oteklina, olakšava se sposobnost kretanja i poboljšavaju se rezultati terapije udarnim valovima. Nedostaci ovih proizvoda su njihova krhkost, zbog čega se ulošci moraju često mijenjati.
Zaključak
Sustavna upotreba ortopedskih uložaka i jastučića za pete pomaže u ublažavanju opterećenja na upaljenom stopalu, smanjuje štetni učinak petnog trna na plantarnu fasciju i meka tkiva.
Ulošci normaliziraju lokalni protok krvi i sprječavaju bol u području pete. U vezi s gore navedenim, treba podsjetiti da su i ulošci i jastučići za pete pomoćni uređaji i ne poništavaju konzervativno ili kirurško liječenje, već se mogu koristiti samo kao dio kompleksne terapije. Korištenje uložakavrijeme remisije bolesti i odsutnost akutnih manifestacija doprinosi prevenciji recidiva bolesti i smanjuje udarno opterećenje na mišićno-koštani sustav.
Dakle, pogledali smo kako odabrati ortopedske uloške za petne ostruge.
