Kolesterol je tvar koja je glavna komponenta naših staničnih membrana i katalizator za sintezu žuči, hormona, vitamina D. Ima lipidnu prirodu i stalno cirkulira u krvotoku. Izraz "kolesterol" dolazi od grčkih riječi za "žuč" i "čvrsti" ("chole", "stereo").
U našem tijelu fiziološki se nalazi 250-300 g kolesterola, koji se sintetizira u jetri, bez obzira što jedemo. Kolesterol je potreban za normalno funkcioniranje svih sustava našeg tijela: sintezu spolnih hormona, žuči, koja pomaže apsorbirati masti. Kako sniziti kolesterol narodnim lijekovima? Doznajmo više o svemu!
Zašto je visok kolesterol u krvi opasan?
Ako je razina ovog lipida nekoliko puta viša od normalne, tada će se značajno povećati rizik od obolijevanja od ateroskleroze, angine pektoris i krvnih ugrušaka.
Čimbenici provokatori visokogkolesterol:
- Mala pokretljivost, nedostatak vježbe.
- Prekomerna težina.
- Pušenje (sužava arterije i povećava viskoznost krvi).
- Pogrešna prehrana (zloupotreba masne hrane).
- Genetska predispozicija.
Kako sniziti kolesterol narodnim lijekovima: prije svega slijedite dijetu i pijte infuzije koleretskog bilja (materina, žutica, kamilica, maslačak).
Simptomi visokog kolesterola:
- bol u predjelu srca;
- jak bol u zglobovima koljena pri hodu (Charcotov sindrom);
- pojava oko kapaka, na tetivama nogu ili po cijelom tijelu ksantoma (žuto-ružičaste masne naslage).
Kako sniziti kolesterol u krvi narodni lijekovi?
Kolesterol se može značajno smanjiti bilo lijekovima ili pridržavanjem posebne prehrane. Posljednja opcija će vas zaštititi od nuspojava lijekova. Recepti tradicionalne medicine također nude mnoge mogućnosti koje će vam pomoći u rješavanju ovog problema.
Kako sniziti kolesterol u krvi narodnim lijekovima: očistiti zidove krvnih žila
Treba uzeti 200 ml meda i dodati 1 čašu brusnica, 100 g kaše od češnjaka i samljeti u homogenu masu. Prije spavanja potrebno je uzeti 5 g lijeka.
Ovsene pahuljice su pravi doručak
Kako sniziti kolesterol narodnim lijekovima? Treba popuniti200 g zobenih pahuljica oko 100 ml vode i ostaviti preko noći. Zatim dodajte voće (možete grožđice ili suhe marelice, suho voće). Ako jedete zobene pahuljice za doručak, onda vam povećanje kolesterola neće smetati.
Pravilna prehrana
Probajte napraviti salatu protiv kolesterola: ribana mrkva, grejp, 2 jezgre oraha, 50 g meda, čaša kefira.
Kako sniziti kolesterol narodnim lijekovima? Možete isprobati posebnu vrstu prehrane:
1-7 dana. Pijemo mješavinu od 5 g mljevenih sjemenki lana + 10 g kiselog vrhnja (ujutro natašte).
7-14 dana. Dvostruke porcije.
14-28 dana. Trostruke porcije.
Ljekoviti čajevi i infuzije
Bit će korisno popiti čaj od lipinog cvijeta, infuziju celera (kuhati 2-3 minute, ostaviti oko sat vremena, dodati šećer).
Morate odabrati lijek koji će vam pomoći. Slijedite svoje želje i ako ovi recepti ne djeluju, svakako posjetite svog liječnika.
