Među brojnim medicinskim sustavima, jedan od najpopularnijih u posljednjem desetljeću postalo je indijsko vedsko učenje. Navikli smo se na riječ "ajurveda". Što je? Može li svaka osoba slijediti principe ovog sustava kako bi živjela dug život?
Povijesna pozadina
Glavni element dobrobiti u ovoj znanosti je jedinstvo i ravnoteža tijela, organa i duše. Pojavila se prije više od 1000 godina, doktrina je značajno utjecala na razvoj ne samo istočne, već i europske medicine. Ljekovito bilje i začini od davnina se iz Indije donose u zemlje Sredozemlja i Srednje Azije, u Kinu i Južni Sibir. Još uvijek uživamo u korištenju mošusa i sandalovine, cimeta i aloe.
Postupno stječući popularnost u svijetu, sredinom 20. stoljeća, indijska ayurvedska medicina počela se proučavati i koristiti na Zapadu. Središte ayurvede u Izraelu, na primjer, je Readman College, u SAD-u djeluje Nacionalni institut za ayurvedsku medicinu. Rusija se susrela i aktivno proučava osnovne odredbe i postupke indijske medicinetek od kraja 20. stoljeća. Danas je ayurveda gotovo jednako popularna i tražena u Moskvi kao i u ostatku svijeta.
Osnovne metode orijentalne medicine učvrstile su se u praksi liječnika koji zastupaju znanstveni pristup liječenju pacijenata. Riječ je o terapijskim dijetama, i tuševima, te dijagnostici pulsom i disanjem. Oko tristo pedeset tisuća registriranih liječnika planeta prakticira Ayurvedu.
Od općih preporuka do individualnog tretmana
Indijska medicina ne temelji se samo na egzaktnim znanostima. Temelji se na Sankhya filozofiji, astrologiji i bio-kozmo-ritmologiji, uz korištenje znanja iz područja naturopatije (prirodne metode liječenja bolesti).
Prema ovom učenju, astrologija opisuje vezu između mikro- i makrokozmosa (čovjeka i okoliša), daje ideju o tome kako kozmička tijela utječu na naše živote. Naturopatija je poznata po tome što nudi zamjenu kemijskih lijekova prirodnom hranom, ljekovitim biljkama i mineralima. Glavna stvar je individualni pristup svakoj osobi. Stručnjaci kažu da je objektivnom procjenom dobi, spola, tjelesne građe, mjesta stanovanja i bioritma osobe moguće ispraviti neravnotežu uz pomoć ljekovitih biljaka i začina. Jedan od kanona Ayurvede kaže: "Sve što nas okružuje je lijek, samo ga trebate prepoznati i pravilno koristiti."
Doktor u Ayurvedi
Osoba sa svim svojim kroničnim bolestima je sustav s disfunkcijama mnogih organa. Ovo kaže Ayurveda. Liječenje bi trebaloprovodi samo jedan liječnik koji će temeljito proučiti problem i vidjeti načine kako pomoći pacijentu. Liječnik koji koristi principe Ayurvede mora biti specijalist u svim područjima i biti sposoban pomoći svim pacijentima bez iznimke, bez obzira na to jesu li stari ljudi ili djeca.
I još jedna važna napomena. Orijentalna medicina sugerira da pacijent mora sam proći glavni dio puta do oporavka, strogo slijedeći liječničke upute. Samo u ovom slučaju moguć je potpuni oporavak.
Dugo vremena se pregled bolesnika provodi metodom "pet ogledala" - puls, dijagnostika prema stanju jezika i kože, irido- i aurikulodijagnostika. To omogućuje ne samo razumijevanje kliničke slike, već i prepoznavanje pacijentove sklonosti određenim komplikacijama.
Elementarna borba
Svi smo sastavljeni od elemenata pet elemenata: zraka, vode, zemlje, vatre i prostora. Njihova ravnoteža, ravnoteža (“Prakriti”) odgovara idealnom zdravlju, kaže Ayurveda. Što je? Želja iscjelitelja da osobu usmjere u smjeru harmonizacije duše i tijela. Radi lakšeg razumijevanja, sjetite se europskih psihotipova - spori flegmatik, brzi kolerik, gotovo uravnotežen melankolik i radoznali sangvinik. Gotovo je nemoguće pronaći osobu u kojoj svi (ili barem tri psihotipa) nisu zastupljeni. Ali isticanje dominantnog je prilično jednostavan zadatak.
Isto je i u Ayurvedi. U idealnoj državi trebali bismo živjeti u skladu sa svim elementima. Ali od rođenja, jedan prevladava.
Dosha
Ovaj koncept opisuje ne samo tip tijela, već i brzinu procesa koji se odvijaju u čovjeku: metabolizam tijekom probave, razmišljanje, psihičku pokretljivost i podložnost fizičkom naporu, temperament, itd.
U Ayurvedi postoje tri vrste doša. Vata je zrak, Pitta je vatra i voda, a Kapha je voda, zemlja i prostor. Sve dok su sve doše u ravnoteži, zdravi smo i aktivni. Ali stalna varijabilnost vanjskih uvjeta i, sukladno tome, unutarnji stres izbacuju ljude iz ravnoteže.
Cilj Ayurvede je harmonizacija doše i gune (psiho-emocionalnog stanja) s Prakriti.
Voda oštri kamen
A ipak Ayurveda - što je to? Većina stručnjaka kaže da se radi o fleksibilnom sustavu zaštite i prilagodbe ljudskog stanja. Ona predlaže korištenje stoljećima starih dokazanih algoritama bilo gdje i u svakom trenutku. Istodobno, naglasak je na činjenici da je nemoguće mehanički primijeniti poznate metode - treba ih prilagoditi prema shemi “mjesto-vrijeme-okolnosti”. Samo uzimajući u obzir posebnosti klime i geografije, kulture i društva u kojem se pacijent nalazi, moguće je stvoriti učinkovit sustav liječenja.
Mnogi lijekovi (točnije, gotovo svi) djeluju nježno i postupno, aktivirajući unutarnje procese samoregulacije tijela. Ne izazivaju nuspojave po kojima su poznati kemijski lijekovi. Centar za orijentalnu medicinu ponudit će niz mjera da se bolest "izvuče" van, a ne negdje izliječiduboko unutra. A u isto vrijeme, ayurvedski lijekovi imaju učinak pomlađivanja i čišćenja. Jednostavnost i dostupnost metoda liječenja omogućuje vam da ispravite svoje stanje čak i kod kuće.
Bolest je učiteljica
Također se čini zanimljivim da se sve bolesti ne smatraju “krajnjim zlom”, već učiteljima koji su došli ukazati na naše pogreške. Opisati bolest, povezati je s načinom razmišljanja i ponašanja, te nas kroz „prijateljske“bolesti uputiti na dublje i teže bolesti – to je ono za što je Ayurveda sposobna. Što je to i kako to razumjeti? Moderni medicinski znanstvenici već su dokazali, na primjer, da će blagi oblik tuberkuloze, koji se ne smije izbaciti iz vašeg tijela, prema vedskoj filozofiji, oduzeti od pacijenta bronhijalnu astmu.
Sjećate se izreke "misao je materijalna"? Ovo je jedan od kamena temeljaca učenja pod prekrasnim imenom Ayurveda. Već znamo da ovaj sustav povezuje svemir i ljude (sa svim njihovim mislima i djelima koji mogu utjecati na okoliš). Na bolest se gleda kao na nešto što može zaustaviti i promijeniti situaciju, spriječiti posljedice onoga što bi čovjek mogao učiniti dok je zdrav. Upravo to kaže Ayurveda. Liječenje nam omogućuje da ugasimo energiju koju akumuliramo za provedbu neljubaznih, destruktivnih namjera. Glavno je naučiti da ne govorimo o smislenom i planiranom zlu. Zavist, kritika drugih, samosažaljenje - sve su to također neljubazno i štetno sjeme za svemir. A uz pomoć bolesti miprebacite se i naučite percipirati stvarnost drugačije.
Ojas
Orijentalna medicina ovu lijepu riječ naziva vitalnom energijom, o kojoj ovisi status osobe. I napomena: intelektualna, duhovna pa čak i društvena. Prema sljedbenicima ayurvede, svatko od nas ne koristi svoj potencijal ni za 5%. I nije važno živimo li u neprikladnim uvjetima ili smo sami fascinirani trenutnim željama (zarađivati više, steći moć, poletjeti na ljestvici karijere, itd.) - priroda sa zavidnom postojanošću gura čovjeka, pokazujući mu put samospoznaja, ali rijetko čujemo ove nagovještaje…
Tako se smanjuje ojas. A uz to se pojavljuju kronične bolesti i približava se starost. Osim toga, količina ojasa određuje našu otpornost na sve vrste destruktivnih čimbenika. Među ostalim pojavama koje smanjuju vitalnu energiju mogu se navesti teški fizički rad, dugotrajno gladovanje, alkohol i droge, tjeskobne misli, nedostatak sna, suha hrana itd. Sve to dovodi do tzv. psihičke i fizičke probavne smetnje, kao posljedica, stvaraju se sve vrste troske i toksina.(fizički i psihički). Čovjeka nervira doslovno sve: buka, svjetlo, smijeh drugih ljudi… U njemu se nastanjuju strah, netrpeljivost i tjeskoba. I, naravno, sve to dovodi do razvoja bolesti.
Kako sakupiti ojas
Unatoč činjenici da Ayurveda (recenzije medicinskih znanstvenika samo potvrđuju mišljenje onih koji su iskusili metode liječenja) smatra individualnim i složenimpristupa zdravlju svakog pacijenta, postoji mnogo specifičnih recepata. Na primjer, zdrav san i kvalitetna hrana neophodni su za povećanje ojasa. U tu svrhu služe med, đumbir, šafran itd.
Svaka osoba, rođena s malim zalihama ojasa, može ga akumulirati tijekom svog života. Ali glavna vještina za pristaša bilo koje škole koju nudi centar orijentalne medicine je sposobnost preraspodjele i preusmjeravanja vitalne energije. Ovo se odnosi na jogu, tantru i qigong.
Najučinkovitiji način očuvanja vitalne energije naziva se suzdržavanje od prečestih seksualnih odnosa. Za prosječnog Europljana to je besmislica. Uostalom, rodno mjesto poznate "Kama Sutre" je Indija. Ayurveda ne zahtijeva potpuno odricanje od seksualnih odnosa. Adepti su pozvani samo da pojednostave svoj intimni život, jer seks čini osobu ovisnom, poput droge. Postoje čak i rezultati studije koju su proveli znanstvenici iz Nizozemske, prema kojoj orgazam djeluje na psihu gotovo kao doza heroina.
Temelj zdravlja
Orijentalni iscjelitelji smatraju ojas najvećim darom Svemogućeg. Da bismo sačuvali i obnovili vitalnu energiju, moramo se potruditi: pridržavati se pravila zdravog načina života, transformirati se, brinuti o svojoj duhovnoj čistoći, kontrolirati misli, osjećaje i želje. Bhagavad Gita, indijski spis, kaže: “Mir može postići samo onaj koga ne ometa neprekidni tok želja, poput rijeka koje se ulijevaju u uvijek pun, ali uvijek miran ocean. I nemir onome tko se trudi zadovoljiti svoje želje.”
Iskustvo generacija - u život
Vedski liječnici kažu da nam se sve bolesti događaju iz neznanja. Ne znamo slušati svoje tijelo (i što je najvažnije – čuti) i njegove potrebe. Sposobnost prepoznavanja Univerzuma u sebi i učenja upravljanja njime jedan je od zadataka adepta indijske filozofije.
Najvažnija razlika između ayurvede i europske medicine prepoznata je kao integrirani pristup fizičkoj i duhovnoj dobrobiti čovjeka, njegovom svjetonazoru i načinu života. Svatko od nas, bez iznimke, primjenom stečenog znanja, moći će postići željeni rezultat. Potrebno je samo zapamtiti da što će se više truda uložiti, to će biti svjetlije postizanje cilja. Nema sumnje da će rezultat doista biti, jer ljudi neće prakticirati potpuno beskorisni sustav 5000 godina.
