Često ne obraćamo pažnju na svoje zdravlje sve dok nas temeljito ne povrijede. Stoga svi moraju znati kako liječiti napuhano
natrag. Ako se to ne učini na vrijeme, neugodni simptomi će se stalno javljati.
Mnogi misle da mogu raznijeti leđa samo zimi, kada je hladno. Ali čak i ljeti, ova bolest se može pojaviti. Zapravo, mehanizam nastanka ove bolesti je jednostavan. Prije nego što naučite kako liječiti ispuhanu leđa, morate znati zašto se ova bolest pojavljuje. Kada su vam mišići zagrijani, na primjer, bavili ste se sportom ili teškim fizičkim radom, sjednete da se odmorite. U ovom trenutku klima uređaj radi na vama. Kao rezultat toga, dobivate curenje iz nosa. Ali ostanite još malo pod hladnim zrakom i osjetit ćete kako vam se leđa hlade. Sljedeći dan osjetit ćete bol u donjem dijelu leđa.
Pa što učiniti ako su vam leđa raznesena? Prije svega, važan je odmor u krevetu. Treba dati
sebi barem jedan dan odmora. To će ublažiti grč mišića. Okorištenje lijekova, tada prije svega morate kupiti bilo koju mast za zagrijavanje. Mogu djelovati i protuupalno i jednostavno zagrijavati. Ako nemate pri ruci mast za leđa, možete koristiti "Asterisk".
Ako imate ispuhanu leđa, moguće je liječenje improviziranim sredstvima. Ako nemate priliku otići u ljekarnu, onda se možete pokušati sami snaći. Prije svega, morate zagrijati leđa. Za to je idealan pojas za pseću dlaku. Tanak je i grije vas. U istu svrhu možete koristiti obični šal ili šal.
Kako liječiti ispuhanu leđa kod kuće? Možete uzeti tople kupke. U vodu se može dodati terpentin, morska sol ili grane jele. Temperatura kade ovisi o vama, glavno je da se osjećate ugodno.
Obično bol nestaje nakon nekoliko dana. U rijetkim slučajevima, nelagoda traje i do nekoliko tjedana. U ovom slučaju, bilo bi korisno posjetiti liječnika, jer je, možda, bolest prešla u ozbiljnu fazu. Dakle
liječnik može propisati nesteroidne protuupalne lijekove. Bolje ih je ne uzimati na svoju ruku, jer postoji veliki rizik da se pogoršate.
Kako liječiti ispuhanu leđa? Najbolje je koristiti obloge. Ovo je izvrstan način za zagrijavanje bolnog područja. Da biste to učinili, potrebna vam je samo obična kamena sol, čiju malu količinu treba zagrijati u tavi. Zatim se mora prenijeti u platnenu vrećicu i nanijeti na leđa. Ako vam je jako vruće, možetepoloži ručnik. Odozgo oblog treba zamotati vunenim šalom ili šalom.
U ljekarnama možete kupiti flastere od paprike ili fiziološke grijače. Također pomažu u zagrijavanju tijela. Ali samo ih ne trebate lijepiti u području bubrega, jer to može stvoriti nepotrebne probleme. U vrijeme liječenja važno je sebi stvoriti krevet. Ako se to ne može postići, treba se suzdržati od tjelesne aktivnosti. Paralelno s tim, možete kontaktirati terapeuta za masažu kako biste ublažili grč mišića. Glavna stvar je pristupiti rješenju problema na složen način i tada vas bol više neće smetati.
