Kreatinin je kemikalija. Nastaje u mišićnom tkivu tijekom fizičkog napora kao rezultat razgradnje kreatina, koji je izvor energije za kontrakciju vlakana. Ovisno o kliničkoj slici kreatinin raste ili pada zajedno s leukocitima, fagocitima i ureom. Takvi pokazatelji mogu ukazivati na ozbiljnu bolest (osobito, ozbiljno kršenje rada bubrega) ili fizički prekomjerni rad dan prije. Kako biste kod kuće snizili kreatinin, trebali biste se pridržavati posebnih prehrambenih principa. Ako se patološki procesi još nisu počeli razvijati u tkivima bubrega, to je često sasvim dovoljno.
Koje bolesti sprječava povećani kreatinin
Značajno povećanje kreatinina ukrv (više od sto jedinica u biokemijskoj analizi) se opaža kod sljedećih bolesti i stanja:
- kronično ili akutno zatajenje bubrega;
- autoimune bolesti;
- brzi rast mišića (prilikom uzimanja anaboličkih steroida);
- tumori jetre i bubrega;
- blokada mokraćovoda;
- bolesti nadbubrežne žlijezde;
- razvoj unutarnjeg krvarenja;
- fizički umor i stres;
- onkološke maligne ili benigne neoplazme;
- teška dehidracija;
- opijanje alkoholom.
Ovisno o popratnoj kliničkoj slici, možemo izvući zaključak o trenutnom stanju tijela i organa. Primjerice, ako je urea paralelno povećana, možemo govoriti o kroničnom zatajenju bubrega. Ako je dan prije pacijent vježbao u teretani s utegom ili bučicama, najvjerojatnije je kreatinin u krvi snižen ili povećan zbog fizičkog prekomjernog rada i hipertrofije mišićnih vlakana. Ovaj proces je apsolutno normalan, au ovom slučaju ne govorimo ni o kakvim patologijama.
Što ukazuje na niske razine kreatinina
Smanjeni kreatinin u krvi kod žena ukazuje na kršenje metaboličkih procesa u tijelu. Često su pokazatelji ispod 50 jedinica popraćeni iscrpljenošću, gubitkom svijesti, atrofijom mišića i niskom izvedbom. Kod žena ovaj pokazatelj može ukazivati na anemiju (nedostatak kobalamina ili željeza), anoreksiju ili tešku iscrpljenost -ovo su najčešći razlozi.
Kreatinin u krvi snižen kod muškaraca? To ukazuje na pothranjenost, zlouporabu droga, tešku iscrpljenost. Da biste vratili pokazatelje na normalne vrijednosti, trebali biste jesti ispravno i voditi zdrav način života. U nekim slučajevima potrebno je uzimati posebne lijekove (ako je potrebno, prepisat će ih endokrinolog ili nefrolog).
Uočeno je smanjenje kreatinina u krvi kod djeteta kod nedostatka proteina u prehrani, kod dugotrajne primjene lijekova s glukokortikosteroidima, kod srčanih mana, dijabetes melitusa.
Fizički umor i razina kreatinina
Budući da na razinu kreatinina izravno utječe kreatin, aminokiselina koja se proizvodi aktivnim radom mišića, postaje jasno da su pokazatelji u bliskoj interakciji.
Ako sljedeći dan nakon napornog treninga snage učinite biokemijski test krvi, tada pokazatelji mogu odstupiti za 10-30 jedinica od norme. Najčešće su precijenjeni, ali ovisno o individualnim karakteristikama organizma, mogu se podcijeniti. Prije uzimanja biokemijske pretrage krvi, optimalno je dva do tri dana izbjegavati fizički preopterećenje. To je jedini način da dobijete pouzdane rezultate. Na dan testa nepoželjno je jesti tešku hranu, piti slatke napitke, pušiti i duge šetnje. Optimalno - biti miran, odmoran i svjež.
Bolest bubrega i razina kreatinina
Kreatinin iznad stotinu jedinica može se primijetiti kod kroničnih bubregainsuficijencija. Međutim, postoji nekoliko načina za smanjenje:
- transfuzija krvi;
- prisilno pročišćavanje krvi hemodijalizom;
- transplantacija bubrega;
- uzimanje velikih doza upijača.
Smanjeni kreatinin u krvi - što to znači, kako utječe na bubrege? Samo povećanje pokazatelja ukazuje na patologije mokraćnog sustava, a smanjenje češće ukazuje na pothranjenost, asteniju, anoreksiju i atrofiju mišića. Konzultacija s nefrologom nužna je samo ako su kreatinin i urea povišeni, a pacijent se dan ranije nije fizički prenaprezao. Ako osoba nije ispunila uvjete za darivanje krvi za biokemijsku analizu, treba je ponovno uzeti, ovaj put, poštujući sva pravila.
Kod kroničnog pijelonefritisa također dolazi do povećanja kreatinina. Neophodan je potpuni pregled kako bi se isključila početna faza zatajenja bubrega. Da biste to učinili, morat ćete otići u bolnicu, napraviti ultrazvuk i CT, prikupiti puni volumen dnevnog urina. Ove studije pomoći će nefrologu da napravi točnu kliničku sliku bolesti i procijeni mogućnost razvoja zatajenja bubrega. Ako je već dijagnosticirana, pacijentu je potreban postupak hemodijalize tjedno, kao i upis na transplantaciju bubrega.
Popis aktivnosti: kako sniziti kreatinin
Ako uzrok nije bolest bubrega, već pothranjenost ili intoksikacija alkoholom, onda je to sasvim jednostavno. kako sniziti kreatinindom:
- popijte tečaj apsorbenata (aktivni ugljen ili "Enterosgel") kako biste tijelo oslobodili opijenosti;
- privremeno smanjite postotak proteinske hrane u prehrani;
- odreći se fizičke aktivnosti, posebno dizanja utega i vježbi nošenja utega;
- poboljšajte protok krvi: vruće kupke, kontrastni tuševi, lagane kratke šetnje.
Načela terapijske prehrane
Razina kreatinina izravno je proporcionalna kvaliteti hrane i količini proteina i aminokiselina u njoj. Ako je kreatinin nizak u žena, tada u prehranu treba dodati proteine. Da biste to učinili, trebate koristiti sljedeće proizvode:
- dijetalno meso: piletina, puretina;
- fermentirani mliječni proizvodi: mlijeko, kefir, fermentirano pečeno mlijeko, ajran, svježi sir, sir (preferirajte proizvode s udjelom masti ne većim od 2,5%);
- riba i plodovi mora: škampi, lignje, dagnje, kamenice, alge, malo morskih algi;
- piletina i prepelica jaja.
Naravno, proteini se nalaze u žitaricama, pa čak iu pekarskim proizvodima. Ali samo u proizvodima s popisa lako je probavljiv. Primjerice, i kokošje jaje i bijeli kruh (ako uzmete oba proizvoda u količini od 100 grama) sadrže gotovo istu količinu proteina. Ali za zdravlje će biti puno korisnije pojesti jaje.
Ako je kreatinin nizak u djeteta, vrijedi postupiti na isti način kao i u slučaju odraslih. Odnosno, dodaju svojoj prehrani od jela od puretine i piletine, svaki dan dijete treba piti dvjesto ml mlijeka, fermentirano pečeno mlijeko, jesti sir i omlet, obavezno uključiti ribu i morske plodove u svakodnevnu prehranu. Samo na taj način dijete će moći dobiti na težini, mišićnu masu i voditi puni život.
Jedite meso i mliječne proizvode za visok kreatinin
Ako su razine kreatinina i uree visoke, trebali biste smanjiti količinu proteina u prehrani. Vjerojatno je da se bubrezi ne mogu nositi s eliminacijom toksina, a protein jednostavno trune u tijelu, uzrokujući ozbiljno trovanje. Da biste zaustavili ovaj proces, trebali biste popiti tečaj lijekova za intoksikaciju.
Medicinska dijeta "Stol broj 7" predviđena je samo za osobe s bolestima bubrega i povišenim kreatininom i ureom. Nakon par tjedana prehrane po ovom sustavu, pacijent će se početi osjećati bolje. Ali ako proces zatajenja bubrega već teče, jedna dijeta neće biti dovoljna. Najvjerojatnije će vam trebati hemodijaliza.
Primanje enterosorbenata ako je kreatinin u krvi povišen
Preporučljivo je uzimati takve lijekove samo ako razine kreatinina i uree u krvi prelaze skalu.
- "Enterosgel" je bijela, prozirna suspenzija, bez mirisa i neugodnog okusa. Jednom u crijevima, poput spužve upija sve otrove koji truju tijelo. Višak proteina i kreatinina nisu iznimka. Ako sumnjatezatajenje bubrega, nefrolozi odmah propisuju ovaj lijek kako bi se bolesnik osjećao bolje i simptomi trovanja nestajali.
- "Polysorb" - još jedan enterosorbent, oblik oslobađanja - prah. Treba ga razrijediti u čistoj vodi i piti dobivenu otopinu na prazan želudac. Nema okus ni miris. Ako usporedimo "Polysorb" s "Enterosgelom", onda je druga radnja izraženija.
Uzimanje diuretika kao način za vraćanje normalne razine kreatinina
Kontroverzno je uzimanje diuretika za snižavanje ili podizanje razine kreatinina. U nekim slučajevima, osobito s teškim oteklinama kod pacijenta, liječnici pribjegavaju korištenju Diakarbe ili Furosemida. Međutim, ne može se reći da uzimanje diuretika izravno utječe na kreatinin. Kako ga sniziti diureticima?
To ne možete učiniti sami, samo pod nadzorom liječnika u bolnici. Zajedno s urinom, spojevi kreatina se izlučuju, a tijelo dobiva privremeno olakšanje. Međutim, već sljedeći dan razina kreatina ponovno raste. Dakle, stalna upotreba diuretika nije opcija i nije način da se krvne pretrage vrate na normalu.
Uzimanje lijekova za obnavljanje funkcije bubrega
U nekim slučajevima, lijekovi za obnavljanje funkcije bubrega mogu utjecati na razinu kreatinina. To će pomoći ako pacijent još nije razvio proces kroničnog zatajenja bubrega. Kako bi doniofunkciju bubrega u skladu s maksimalno mogućim, nefrolog može propisati sljedeće lijekove:
- "Phytolysin";
- "Canephron";
- "Renel";
- "Monural".
Ovo su sve homeopatski lijekovi koji neće donijeti komplikacije ili nuspojave. U svakom slučaju, prije nego što ih uzmete, uvijek se trebate posavjetovati sa svojim liječnikom da vam prepiše optimalnu dozu.
"Ketosteril" je sada jedan od najučinkovitijih i najboljih lijekova za stabilizaciju razine kreatinina u krvi. Uzmite 4 do 8 tableta 3 puta dnevno uz obroke ako vam je propisao liječnik.
Dodaci alfa-lipoične kiseline također mogu pomoći u snižavanju razine kreatinina u krvi. Neutralizira toksine, a to je kreatinin.
Je li potrebno povećati kreatinin ako je njegova razina preniska
Naravno, smanjenje pokazatelja ima isti negativan učinak na dobrobit i vitalnost kao i višak pokazatelja. Kako sniziti kreatinin već je opisano gore. Ali što ako je snižen i treba ga povećati? Regulacija razine kreatinina je jednostavna uz proteinsku prehranu.
Kreatinin je nizak - što to znači? Možda je pacijent već duže vrijeme na strogoj dijeti, pokušavajući postati vegan ili vegetarijanac. U nekim slučajevima, niska krvna slika ukazuje na atrofiju mišića, poremećaje štitnjače i hormonsku neravnotežu.
Savjeti nefrologa: kako postići stalnu razinu kreatinina u krvi
JednostavnoSavjeti za sprječavanje abnormalnosti kreatinina u krvi:
- ne prekoračujte svoje fizičke mogućnosti, ne dopuštajte prekomjerni rad;
- prati razinu proteina u prehrani;
- ne zlorabljajte alkoholna pića;
- vodite umjereno aktivan život;
- ako postoji dizanje utega, jedite u skladu s tim;
- spriječite pretilost i debljanje;
- ako se urin zamuti i ometa proces mokrenja, obratite se liječniku za točnu dijagnozu.
Ne zaboravite da je test kreatinina jedna od najčešćih vrsta laboratorijske dijagnostike, koju propisuju stručnjaci za utvrđivanje uzroka i prirode poremećaja u mišićnom i bubrežnom sustavu.
