Svaki pripadnik jačeg spola može imati zdravstvene probleme. Muškarci često ne pridaju važnost slabosti. Često odgađaju posjetu specijalistu. Međutim, ako predstavnik jačeg spola primijeti da ujutro nema erekcije, ova okolnost izaziva zabrinutost i tjera ga da se posavjetuje s liječnikom.
Mehanizam nastanka
Nakon buđenja, muškarac obično primijeti da mu penis raste. S čime je to povezano? Ovaj proces se objašnjava pojačanim protokom krvi u tkiva penisa. Međutim, ovaj se fenomen može primijetiti i u drugim razdobljima dana - poslijepodne ili navečer.
Što uzrokuje jaku erekciju ujutro? Čimbenici koji ga izazivaju uključuju povećanje razine muškog hormona, što dovodi do povećanja volumena penisa, kao i prenatrpanosti mokraćnog mjehura. Postoji nekoliko drugih objašnjenja za ovaj fenomen. Međutim, to su samo hipoteze. Ako muškarac nema redovitu intimnost, potrebna mu je erekcija noću i ujutro. Točnou ovom trenutku dolazi do povećanja koncentracije kisika u krvi. Stoga se ovim fenomenom izbjegava stagnacija i hipoksija u tkivima penisa. Ponekad muškarac primijeti da ujutro nema erekcije. Zašto dolazi do ovog kvara?
Ovo kršenje može biti uzrokovano raznim razlozima.
Što znači erekcija nakon buđenja?
Ovaj fenomen se javlja spontano. Noću i ujutro penis se povremeno puni krvlju. Povećanje njegove veličine uočava se već u razdoblju puberteta. Kod osoba u dobi od 50 godina i više javlja se rjeđe. Ako predstavnik jačeg spola vodi zdrav način života i ne pati od ozbiljnih patologija, ovaj fenomen traje i nakon 70. Povećanje veličine penisa smatra se znakom dobrog stanja reproduktivnog sustava. Osobe s impotencijom nemaju erekciju ujutro. U slučaju ovog kršenja potrebno je, prije svega, utvrditi točan uzrok patologije. Ponekad se poremećaj spolne funkcije objašnjava bolešću krvožilnog i živčanog sustava. Međutim, kao čimbenike koji izazivaju nedostatak jutarnje potencije, stručnjaci nazivaju emocionalno prenaprezanje, prekomjerni rad, tjeskobu i nedostatak sna.
Psihološki problemi
Čovjek koji ujutro primijeti da nema erekciju, u pravilu doživljava jaku tjeskobu. Počinje sumnjati u svoju sposobnost intimnog kontakta, boji se prisutnosti ozbiljne bolesti. Međutim, nedostatak potencije ujutro je daleko od togauvijek je posljedica bolesti. Kod muškaraca u dobi od 30 do 35 godina disfunkcija se često javlja zbog psihičkih uzroka, stresa.
Emocionalna prenapregnutost, česti sukobi u obitelji, problemi u bračnim odnosima i u profesionalnoj sferi mogu izazvati takav problem. U takvim situacijama seksualna želja se smanjuje ili nestaje u drugo doba dana – poslijepodne, navečer. Osoba nema više energije za intimnost.
Ako ujutro nema erekcije dulje vrijeme, može se posumnjati na ozbiljne kvarove u tijelu. Uobičajeni uzroci u takvim slučajevima uključuju vaskularne patologije koje dovode do poremećene cirkulacije krvi, bolesti koje se prenose spolnim kontaktom i tako dalje. Kada se potencija ujutro ne vrati dulje vrijeme, trebate se posavjetovati sa specijalistom i podvrgnuti se pregledima.
Znakovi pogoršanja psihičkog stanja
Nije neuobičajeno da muškarci s ovim poremećajem dožive simptome depresivnog poremećaja.
Vjeruju da je neuspjeh znak početka impotencije. Depresivno psihičko stanje samo pogoršava problem.
U pravilu, ako erekcija nestane ujutro zbog patologije bilo kojeg organa i sustava, to je popraćeno drugim znakovima bolesti. Psihološki čimbenici koji narušavaju seksualnu funkciju osjećaju se simptomima kao što su:
- Smetnje u uspavljivanju.
- Smanjenjeemocionalna pozadina.
- Bol u glavi.
- Česti osjećaj tjeskobe.
- Osjećam se slomljeno.
- Uporni umor zbog fizičkog ili mentalnog preopterećenja.
U takvim slučajevima, nedostatak potencije ujutro nije patologija. Ponekad se čovjek podvrgava pregledima, čiji rezultati ukazuju na odsutnost bilo kakvih bolesti. U ovoj se situaciji seksualna funkcija može obnoviti dobrim noćnim odmorom, izbjegavanjem stresa, pravilnom prehranom i odustajanjem od loših navika.
Uzroci povezani s bolestima
U medicinskoj praksi česti su slučajevi kada erekcija nestane ujutro kod muškarca kao posljedica poremećaja u aktivnosti miokarda i krvožilnog sustava.
Zbog oslabljene cirkulacije, penis se ne može povećati. Ovaj fenomen se često objašnjava visokom koncentracijom kolesterola u krvi pacijenta, ovisnostima.
Osim toga, nedostatak potencije ujutro može se objasniti takvim okolnostima kao što su:
- Visoki krvni tlak.
- Prisutnost dijabetesa.
- Poremećaji funkcija endokrinog sustava (uključujući spolne žlijezde).
- Zlouporaba alkohola, pušenje.
- Nedovoljno sna (manje od 8 sati).
- Nekontrolirana upotreba lijekova protiv depresije, lijekova protiv anksioznosti, diuretika.
- Sjedilački način života.
- Upalni proces u prostati, koji ima kronični tijek.
- Infekcije koje se prenose intimnim kontaktom.
Za utvrđivanje točnog uzroka izostanka erekcije ujutro, potrebno je podvrgnuti se pregledima. Ako postoji bilo kakav poremećaj u radu tijela, liječnik pacijentu propisuje lijekove. Postoje i neki savjeti koji će vam pomoći vratiti seksualnu funkciju. O njima se raspravlja u sljedećim odjeljcima.
Privremena apstinencija
Ako se zadrži sposobnost refleksnog povećanja penisa, lijekovi obično nisu potrebni. Znanstvenici još uvijek ne mogu objasniti zašto muškarci ujutro dobiju erekciju. Međutim, metode za vraćanje ove funkcije su još uvijek dostupne. U nedostatku potencije nakon buđenja, stručnjaci savjetuju odustajanje od intimnih odnosa na neko vrijeme. Pauza u trajanju od 2 do 4 tjedna doprinosi normalizaciji razine testosterona u tijelu. Osim toga, osobi s ovim problemom preporučuje se da preispita svoj način života. Ovisnosti često dovode do poremećaja u radu reproduktivnog sustava.
Drugi vrijedni savjeti
Najštetnija vrsta proizvoda koji sadrži alkohol za muškarce je pivo. Trebalo bi ga potpuno napustiti barem na neko vrijeme. Kao alkoholna pića, dopušteno je samo crno vino u umjerenim količinama. Konzumaciju duhana također treba izbjegavati.
Često predstavnici jakihSeks nestaje erekcije ujutro zbog nemira i tjeskobe, kao i niske tjelesne aktivnosti. Kako biste povećali otpornost organizma na faktore stresa i poboljšali zdravlje, trebali biste redovito vježbati. Trčanje, nogomet, plivanje u bazenu i vožnja biciklom pomažu u obnavljanju seksualne funkcije.
Prava prehrana
Zdrava prehrana je dobar način za normalizaciju jutarnje erekcije. Odabirom zdrave hrane čovjek popravlja stanje svih organa i sustava svog tijela, pa tako i reproduktivnog. Međutim, postoje neke namirnice koje treba izbjegavati. Ovdje je popis namirnica koje želite ograničiti:
- Hrana pržena u ulju.
- Hrana s puno začina.
- Deserti.
- Hrana bogata lipidima.
- Slatka gazirana pića.
- konditorski proizvodi, kruh od pšeničnog brašna.
- Poluproizvodi, instant hrana.
- kisele krastavce.
Za poboljšanje funkcioniranja reproduktivnog sustava treba konzumirati:
- Luk, peršin ili kopar.
- Morski proizvodi.
- češnjak.
- Pići od kiselog mlijeka.
- Svježe voće i povrće.
- Pomasno meso.
- med.
- Različiti orasi.
Ne biste trebali zlostavljati hranu navečer. Preporuča se jesti oko 5 puta dnevno u malim porcijama.
