Što je nizak krvni tlak? Krvni tlak se odnosi na snagu kojom cirkulirajuća krv djeluje na stijenke krvnih žila. Izražava se kao sistolički/dijastolički, na primjer, 120/80. Najviši broj je sistolički krvni tlak, što je tlak u arterijama kada se srčani mišići skupljaju i pumpaju krv. Donja vrijednost je dijastolička, što je tlak u arterijama nakon kontrakcije srčanih mišića. Najviša vrijednost je uvijek viša.
Sistolički krvni tlak za većinu zdravih odraslih osoba je u rasponu od 120 mmHg, dok je normalni dijastolički krvni tlak između 60 i 80 mmHg
Nizak krvni tlak (ili hipotenzija) znači da krv ne može dostaviti dovoljno hranjivih tvari i kisika ljudskim organima kao što su mozak, bubrezi, srce, itd. Kao rezultat toga, oni ne funkcioniraju normalno.
Za razliku od visokog krvnog tlaka, nizak krvni tlak se prvenstveno određuje znakovima isimptomi, a ne određeni broj. Neki ljudi mogu imati krvni tlak 90/50 bez simptoma, dok drugi mogu razviti simptome na 100/60.
Nizak krvni tlak kod zdravih ljudi bez ikakvih simptoma ili oštećenja unutarnjih organa ne zahtijeva liječenje. No, zdravstveni problemi mogu nastati kada naglo padne, a mozak je lišen adekvatne opskrbe krvlju. To može dovesti do vrtoglavice. Nagli pad najčešće se događa kod osobe koja se diže iz nagnutog položaja ili naglo ustane. Ovaj pad u broju naziva se posturalna ili ortostatska hipotenzija. Ako se snizi kada osoba dugo stoji, onda je to neuromedijirana hipotenzija.
Rizik od razvoja ovog stanja raste s godinama, dijelom zbog normalnih promjena u procesu starenja. Osim toga, dotok krvi u mozak i srčani mišić s godinama se smanjuje kao posljedica naslaga u krvnim žilama. Procjenjuje se da 15% do 25% starijih ljudi ima posturalnu hipotenziju.
Također, i nizak niži krvni tlak i visoki krvni tlak mogu biti uzrokovani sljedećim:
• aritmije;
• hormonalni problemi kao što su hipotireoza, dijabetes melitus ili hipoglikemija;
• određeni lijekovi;
• zatajenje srca;
• trudnoća;
• proširene krvne žile;
• bolest jetre;• toplinski udar.
Nagli i neočekivani pad krvnog tlaka opasan je po život. Razloziova vrsta hipotenzije uključuje:
• gubitak krvi zbog krvarenja;
• niska ili visoka tjelesna temperatura;
• sepsa, teške infekcije;
• teška dehidracija zbog povraćanja, groznice ili proljeva;
• reakcija na alkohol ili lijekove;• teška alergijska reakcija – anafilaktički šok.
Ako se utvrdi da imate nizak krvni tlak, liječenje će biti kako slijedi:
1. Dijeta:
- Povećanje količine soli u prehrani. Iako ova metoda može biti korisna za bolesnike s hipotenzijom, dodatak se treba koristiti umjereno i prema procjeni liječnika. Previše soli u prehrani može dovesti do srčanih problema.
- Pijenje više vode također može pomoći u liječenju, pogotovo ako je uzrok dehidracija.
- Hrana bogata ugljikohidratima može pomoći u podizanju krvnog tlaka. Osim toga, možete spriječiti da padne jedući nekoliko malih obroka dnevno, cjelovite žitarice, proteine, voće i povrće.
2. Kompresijske čarape:
Dostupne su bez recepta u ljekarnama i mogu se nositi kao kućni lijek za nizak krvni tlak. Ne samo da mogu smanjiti bol i oticanje u nogama, već i spriječiti stagnaciju krvi u udovima.
3. Promjena položaja tijela:
- Prebrzo ustajanje iz ležećeg položaja može uzrokovati nagli pad tlaka. Da biste to spriječili, uzmite si vremena, sjednite prije nego ustanete.
