Neugodni osjećaji koji uzrokuju neugodnosti mogu biti simptom postojećih patologija ili posljedica ozljeda. Povremeno se javlja bol i peckanje u mišićima, i to potpuno na različitim mjestima. U većini slučajeva fizičke patnje u ovom dijelu mišićno-koštanog sustava su kratkotrajne. Ljudi zaboravljaju na nelagodu, ne pridaju važnost i, kao rezultat, ne traže savjet od stručnjaka. Ali uzalud, jer kratkotrajna nelagoda može biti znak dugotrajne ozbiljne patologije.
Uzroci neugodnog osjećaja vrućine
Postoji mnogo čimbenika koji utječu na pojavu osjećaja peckanja u mišićima. Jedan od najčešćih i najčešćih uzroka je prekomjeran rad. Mišići se sastoje od elastičnog, kontraktilnog mišićnog tkiva. Razna opterećenja smanjuju performanse ovog dijela mišićno-koštanog sustava.
Umor u nogama može biti posljedica dugotrajnog nošenjaneprikladne cipele. Prekomjerna tjelesna težina također je uzrok boli u mišićima nogu. Tijekom trudnoće u posljednjim fazama, mnoge žene osjećaju nelagodu u donjim ekstremitetima. Također, peckanje može nastati kao posljedica raznih patologija:
- Poremećaji metabolizma u mišićima.
- Promjene u autosomno dominantnom genomu.
- Endokrine bolesti. Kod dijabetesa dolazi do pulsiranja u mišićima, osjećaja žarenja u stopalima.
- Venska i arterijska tromboza.
- Prisutnost raznih alergijskih procesa.
- Infekcije uzrokovane patogenom gljivom.
Bolesti mišićno-koštanog sustava
Poremećaji mišićno-koštanog sustava najčešći su uzroci spaljivanja mišića. Patologije se dijagnosticiraju i liječe:
- Trohanteritis je lezija femura, ligamenata i tetiva smještena u području zgloba kuka.
- Miozitis - upala mišića koja je posljedica ozljeda, bavljenje sportom bez zagrijavanja, komplikacije nakon gripe.
- Miofascijalni sindrom je bolest praćena grčevima mišića i boli, što dovodi do mišićne disfunkcije.
- Artritis - oštećenje pokretnih zglobova čvrstih organa kostura.
- Ravna stopala - modifikacija oblika stopala.
- Uganuća i rupture ligamenata, tetiva, mišića. Karakteristična značajka takvih ozljeda je neprestana bol. Pukotine dovode do disfunkcije zgloba pa je potrebnomožete potražiti liječničku pomoć ranije.
Neurološki poremećaji
Pečenje u mišićima bedra često ukazuje na prisutnost neuropatije ili disfunkcije živčanih vlakana zbog raznih ozljeda.
- Kontrakture - ograničenje pokretljivosti zglobova uzrokovano poremećajima autonomnog živčanog sustava.
- Miopatija je neuromuskularna bolest u kojoj se razvija zatajenje mišićnih vlakana.
- Lumboischialgia - bol u donjem dijelu leđa povezana s deformitetom kralježničnih korijena koji tvore išijatični živac.
U patologijama koje karakterizira oštećenje živčanih vlakana, ljudi, osim osjećaja peckanja, osjećaju bol, utrnulost, lagano trnce u mišićima.
Koliko je mliječna kiselina opasna u mišićima?
Neki muškarci i žene koji vode pasivan način života, iz nekog razloga zaborave na preporuke liječnika, na uvjeravanje voljenih, počinju se oštro baviti sportom. Doslovno sljedeći dan nakon fizičkog napora osjećaju bol u mišićima i peckanje. To je najčešće znak nakupljanja mliječne kiseline (laktata) u mišićima.
Za ljudski organizam, laktat je vrlo važan. Komponenta daje energiju za normalno funkcioniranje živčanog sustava, mišića, procesa anabolizma. Mliječna kiselina širi krvne žile, osiguravajući transport kisika do mišićnog tkiva. Tijekom vježbanja povećava se cirkulacija krvi, što uzrokuje povećanje razine laktata. Fenomen se smatra normalnim za sportaše početnike. S vremenom tijeloprilagođava se i nema naglog porasta razine kiseline.
Ako bol potraje dulje vrijeme, trebate razgovarati s trenerom i posjetiti liječnika.
Simptomatika
Ako osjetite nelagodu, prije svega se trebate opustiti, ali bolje je dogovoriti duži odmor. Svaka patologija nije ograničena samo na jedan simptom. Tako, na primjer, s tromboflebitisom, osoba osjeća ne samo peckanje u mišiću potkoljenice, već i konvulzije. Također, ovu bolest karakteriziraju oticanje nogu i proširene vene. Osim iritantnog osjećaja vrućine, sljedeći simptomi mogu ukazivati na prisutnost raznih bolesti:
- Ukočeno kretanje.
- Nehotične kontrakcije mišića popraćene bolnom boli.
- Promijeni boju kože.
- Gorenje zamjenjuje osjećaj ugodne topline.
- Neugodni osjećaji popraćeni promjenom temperature.
- Pogoršanje općeg stanja: impotencija, pospanost.
Manifestacija takvih simptoma dobar je razlog za traženje liječničke pomoći. Bolje je odbiti uzimati lijekove protiv bolova, oni će samo prikriti problem.
Dijagnoza
Složenom dijagnostikom moguće je otkriti uzroke pečenja u mišićima leđa, nogu ili drugih dijelova tijela. Metode istraživanja propisuje liječnik nakon prethodnog pregleda i razgovora s pacijentom:
- Laboratorijski testovi urina, krvi.
- Ultrazvuk mišića, enteza, ligamenata omogućuje vam da viditestruktura i promjene u miocitima.
- Doppler ultrazvuk ispituje protok krvi do mjesta upale mišića, ligamenata.
- MRI i kompjuterizirana tomografija mišića.
- Elektroneuromiografija s iglom je metoda koja proučava električne potencijale oštećenog tkiva ili organa.
Ako su bolesti mišića povezane s poremećajima endokrinog sustava, tada liječnik može propisati niz specifičnih pretraga:
- Sadržaj fosfora i kalcija u krvi.
- Istraživanje funkcije endokrinih žlijezda.
- Razina paratiroidnog hormona i holekalciferola.
Točna dijagnoza omogućuje optimalnu terapiju.
Kako terapija djeluje
U većini slučajeva bolesti, čiji je jedan od simptoma peckanje u mišićima, liječe se konzervativnim metodama. Potreba za kirurškim zahvatom javlja se kod komplikacija reumatoidnog artritisa, osteoartritisa, sa zatvorenim i otvorenim prijelomima, ozbiljnim oštećenjima (rupturama) mišićnog tkiva.
- Liječenje lijekovima. Na temelju rezultata pregleda, liječnik propisuje lijekove. Terapija uključuje protuupalne lijekove, lijekove koji potiču metaboličke procese i protok krvi. U prisustvu alergija, propisuju se antihistaminici.
- Za određene patologije sa simptomima bolnih osjeta u mišićima kao terapija se koriste fizioterapijski postupci. Također se preporučuju u svrhu prevencije.
- Iscjeljujuća i opuštajuća masaža ublažava napetost mišića iopušta cijelo tijelo. Postoji skup posebnih vježbi koje ublažavaju tonus, poboljšavaju cirkulaciju krvi. Gimnastika se može raditi kod kuće u bilo koje vrijeme, a vježbe se mogu koristiti i kao zagrijavanje prije bavljenja sportom.
Narodni lijekovi
Osim tradicionalne medicine, tradicionalne metode pomoći će ublažiti neugodan osjećaj vrućine.
Mast na bazi preslice dobro ublažava peckanje u mišićima nogu. Da biste ga pripremili, potrebna vam je 1 žlica. l. suhe biljke i 2 žlice. l. maslac. Sastojci se moraju pomiješati. Dobivena masa se nanosi na kožu nogu, prekriva se filmom i umota.
Obični bijeli kupus ne samo da ublažava nelagodu, već i potiče resorpciju malih modrica. Potrebno je odvojiti plahtu i pričvrstiti na mjesto gdje boli ili peče. Plahta se fiksira i ostavi 15 minuta, a zatim se nanosi nova.
Napetost u mišićima može se ublažiti graškom ili žitaricama. Heljda ili mahunarke izliju se na prostirku i hodaju bosi po njima 15 minuta. Zrna se mogu zamijeniti sitnim morskim kamenčićima.
Privremeno ublažavanje iritirajućih senzacija može se nanijeti na zahvaćeno područje kockice leda.
Prevencija
Pečenje u mišićima nogu prilično je neugodan osjećaj. Preventivne mjere pomoći će da ih se izbjegne.
- Izboru cipela treba pristupiti ozbiljno. Žene ponekad moraju promijeniti štikle u ravne.
- Prije bavljenja sportom ili ozbiljne fizičke aktivnosti, obavezno se zagrijte.
- Navečer morate zauzeti položaj “noge gore”, na 10-15 minuta. U ovom položaju poboljšava se cirkulacija krvi, smanjuje se opterećenje srca.
- Ako osjetite neugodne simptome, obratite se stručnjaku.
Pojavu boli i drugih osjeta koji uzrokuju nelagodu ne treba pripisivati umoru. Ignoriranje i maskiranje mogu pogoršati problem, stoga se odmah trebate obratiti liječniku. Uostalom, samo pažljiv odnos prema svom zdravlju doprinosi njegovom očuvanju.
