Većina ljudi hrkanje doživljava kao fiziološku značajku, a pritom nisu svjesni mogućih opasnosti po zdravlje. Liječnici su otkrili da osoba s takvom bolešću ima visok rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti. S tim u vezi, ovaj problem je razlog za kontaktiranje stručnjaka. Na pitanje "koji liječnik liječi hrkanje" odgovor je jednostavan - to je otorinolaringolog.
Što hrče
Hrkanje u medicini naziva se renhopatija. Ovo je zvučna pratnja ljudskog disanja tijekom spavanja, koja proizlazi iz vibracije mekih tkiva grkljana tijekom prolaska zračnih struja kroz respiratorni trakt. Prema medicinskoj statistici, ova patologija se opaža kod 30% odrasle populacije planeta, a s godinama ove brojke samo rastu.
Renhopatija je često društveni problem, jer uzrokuje mnogo neugodnosti drugima više nego osobi koja boluje od bolesti. Iz nekog razloga, ovaj se problem smatra bezopasnim, ali to je daleko od slučaja. Renhopatija, prema Udruženju liječnika, može ukazivati na prisutnost tako opasne bolesti kao što je sindromopstruktivna apneja za vrijeme spavanja – OSAS. Stoga se trebate odmah obratiti stručnjaku. O tome kako se liječi hrkanje, govorit ćemo kasnije. Za sada samo napominjemo da stručnjaci koriste različite metode, ovisno o razlozima za njegovu pojavu.
Hrkanje za muškarce i žene
Praktično svi su proveli noć u društvu hrkača. Istodobno, osoba koja pati od ove bolesti, u pravilu, ne čuje zvukove koje on reproducira. Ne može kontrolirati hrkanje, jer ništa ne ovisi o njemu, za sve je kriva fiziologija: položaj nepčane uvule i struktura mekog nepca.
Uvula se nalazi iznad korijena jezika, tijekom spavanja se opušta i dolazi u kontakt s okolnim tkivima stvarajući vibracije. Koji su razlozi hrkanja? Ima ih mnogo:
1. Anatomska značajka strukture nazofarinksa.
2. Problemi s disanjem uzrokovani rinitisom, povećanim adenoidima, kongenitalnim uskim nosnim prolazom ili devijacijom septuma.
3. Nakon 40. godine moguća je mišićna slabost, ali se javljaju i kongenitalne malformacije ždrijela.
4. Preduga uvula ili malokluzija mogu utjecati na razvoj bolesti.
5. Pretilost uzrokuje hrkanje zbog nakupljanja masnih naslaga u području vrata i brade.
6. Renhopatija se tijekom trudnoće pojavljuje prilično često, osobito ako postoji prehlada. Kako liječiti hrkanje kod žena u položaju, trebate provjeriti sa svojim liječnikom. U pravilu se koristi ispiranje nosaslana otopina.
7. Konzumacija alkohola može uzrokovati hrkanje kod osoba kod kojih takve osobine nisu prije bile uočene. To je zbog činjenice da je ljudsko tijelo u stanju intoksikacije potpuno opušteno, uključujući i mišiće grkljana.
8. Banalni prekomjerni rad dovodi do noćnog hrkanja.
9. Uzrok bolesti mogu biti alergijske reakcije, zbog nedovoljne opskrbe pluća kisikom.
Specifičan uzrok renhopatije trebao bi dijagnosticirati liječnik. Stoga ne biste trebali odgađati posjet stručnjaku i zapitati se: "Gdje liječiti hrkanje?" Da biste to učinili, trebate se obratiti klinici otorinolaringologu i nakon konzultacija podvrgnuti se odgovarajućem liječenju.
Hrkanje u djece
Na veliku žalost, hrkanje se događa ne samo kod odraslih, već i kod djece. Prema istraživanjima ORL liječnika, oko 10-15% beba mlađih od šest godina hrče u snu. Ako postoji takva značajka, trebate odmah potražiti savjet liječnika.
Često takva odstupanja nisu opasna za djecu. Ali u slučaju kada dijete prestane disati u snu, to signalizira prisutnost apneje u snu. Točnu dijagnozu postavlja liječnik ORL nakon polisomnografske studije. Tek nakon toga, liječnik će vam moći reći kako liječiti hrkanje kod djeteta. Ako ne obratite pozornost na problem, tada će se aktivna aktivnost bebe smanjiti, a poremećaji spavanja (ili nedovoljno trajanje sna) mogu dovesti do pogoršanja pažnje. Kao rezultat toga, ova djeca moguzaostati.
Glavni čimbenici koji utječu na pojavu dječje renhopatije:
- pretjerano povećanje adenoida i polipa;
- problemi s viškom kilograma kod djeteta;
- obilježja u strukturi lubanje (s pomakom donje čeljusti);
- epilepsija.
Bebe u prvim danima nakon rođenja mogu hrkati, a to se smatra normom. Ovaj učinak nastaje zbog uskih nosnih prolaza. U tom slučaju liječnici preporučuju čišćenje nosnih prolaza od kora pamučnim flagelama. Ova bi patologija trebala nestati sama od sebe unutar prva dva mjeseca, ali ako se ne nađe poboljšanje, potrebna je liječnička konzultacija.
Lijekovi protiv hrkanja
Moderna farmakologija nudi veliki broj lijekova čije je djelovanje usmjereno na smanjenje upale i poboljšanje respiratornog procesa tijekom spavanja.
Možete koristiti vazokonstriktorne kapi ili sprejeve koji će pomoći kod oticanja nosne sluznice. Zbog ovog problema može doći i do hrkanja. Kako liječiti bolest takvim sredstvima, najbolje će reći liječnik. Ne biste trebali zloupotrijebiti droge, jer one vrlo često izazivaju ovisnost i mogu dovesti do suprotnog učinka.
Posebne fiziološke otopine aerosola komercijalno su dostupne u ljekarnama. Koriste se za čišćenje i vlaženje sluznice nosa. Posebno mjesto zauzima hormonski pripravak "Otrivin" lokalnog djelovanja, čija je glavna komponenta kortizol.
Postoji lijekprotiv hrkanja proizvedenog u Danskoj, koja ima puno pozitivnih povratnih informacija od pacijenata - to su Asonor kapi ili sprej. Ovaj lijek ima tonik, protuupalni i antiseptički učinak. Lijek je potrebno koristiti 30 minuta prije spavanja, tečaj traje mjesec dana.
Ako je teško hrkanje komplikacija OSA-e, liječnici preporučuju korištenje lijeka "Theophylline". Normalizira proces disanja i eliminira simptome renhopatije.
Narodni tretmani
U doba moderne tehnologije ljudi se ne prestaju pitati kako liječiti hrkanje kod kuće. Postoji mnogo različitih recepata koji vam omogućuju da se riješite takve bolesti bez napuštanja doma.
Evo nekoliko učinkovitih metoda liječenja bolesti:
- List kupusa samljeti mikserom, dodati med. Uzmite prije spavanja mjesec dana. Možete koristiti svježi kupus: pripremite napitak u omjeru 1 čaša soka od kupusa na 1 žličicu meda.
- Ulje krkavine ukapava se po jedna kap u svaku nosnicu 2-3 tjedna četiri sata prije spavanja.
- Pečena mrkva. Jedite jedan sat prije svakog obroka.
- Biljna zbirka: jedan dio bazge, korijena peterice, poljske preslice i 2 dijela običnog čička zdrobiti, preliti čašom kipuće vode. Inzistirajte sat vremena, uzimajte 1 žlicu 5 puta dnevno.
- Žlica hrastove kore i cvjetova nevena prelije se kipućom vodom (0,5 l), inzistira nekoliko satiu zatvorenoj posudi. Ispirati grlo, nakon što procijedimo infuziju.
Vježbe hrkanja
U slučaju noćne bolesti, možete se obratiti otorinolaringologu, koji će vam savjetovati posebne vježbe kako biste se riješili problema, jer se hrkanje ne liječi samo uz pomoć tradicionalne medicine. Ako takvu gimnastiku radite redovito, učinak neće dugo trajati.
Vježbe renhopatije pomažu jačanju mišića koji, kada su opušteni, izazivaju problem:
- Mora pjevati. Uz melodičan izgovor glasa "ja", mišići grkljana, mekog nepca i vrata su napeti. Liječnici preporučuju trening najmanje dva puta tjedno, po trideset ponavljanja.
- Disanje na nos. Vježbu izvodite naprezanjem stražnje stijenke larinksa i povlačenjem jezika do grla. Ponovite nekoliko puta dnevno, po 15 serija.
- Kružni pokreti jezikom. Takva se gimnastika izvodi ujutro, navečer i poslijepodne, po 10 serija. Potrebno je napraviti kružne pokrete jezikom u svim smjerovima - lijevo, desno, gore i dolje, dok zatvarate oči.
- Vrati bradu. Da biste to učinili, jezik se gura naprijed, dok pokušavate dodirnuti vrh brade. U ovom položaju brojite do tri. Nastava se izvodi ujutro i prije spavanja 30 puta.
- Pritišćući ruku na bradu, pomičite je s jedne na drugu stranu. Vježbu morate izvoditi dva puta dnevno po 30 serija.
- Držanje predmeta u zubima. Olovka ilidrveni štap se stegne zubima i drži nekoliko minuta. Izvedite ovu vježbu neposredno prije odlaska u krevet.
- Vježbe disanja. Zrak se prvo udahne kroz jednu nosnicu, stisne, a zatim izdiše kroz drugu. Ponavljajte naizmjenično 10 minuta navečer, prije odlaska u krevet.
- Vrh jezika drži se uz stražnji zid neba nekoliko sekundi, pritiskajući ga maksimalnom snagom.
Liječenje posebnim uređajima
Danas se mnoge žene pitaju "kako liječiti hrkanje kod muškarca", a zaboravljaju da i same pate od ove bolesti. To može pomoći poseban uređaj - isječke "Antihrap". Ovo je patentirani najnoviji razvoj svjetskih znanstvenika. Uređaj je apsolutno siguran, nema kontraindikacija, ne izaziva nuspojave i ima trajni učinak nakon upotrebe.
Komplikacije
Renhopatija može imati negativan učinak na mentalne sposobnosti osobe. Osim toga, ovo odstupanje tijekom spavanja uzrokuje poteškoće s disanjem, što onemogućuje dobar odmor, kao rezultat toga javlja se nedostatak sna i razdražljivost. Također, patologija ima negativan psihološki utjecaj na druge.
Hrkanje može izazvati:
- hipertenzija;
- poremećaji u kardiovaskularnom sustavu;
- infarkt miokarda;
- mod;
- SOAS.
Prevencija
Da nepostaviti pitanje "kako se liječi hrkanje", treba pribjeći prevenciji pojave takve patologije. Što stručnjaci mogu preporučiti?
1. Pjevanje je izvrsna metoda prevencije razvoja bolesti.
2. Važno je stvoriti optimalne uvjete za kvalitetan i pun san: uzglavlje kreveta treba podići za 10 cm. Korištenje ortopedskih jastuka spriječit će razvoj problema.
3. Liječnici uvjeravaju: najbolji san bez hrkanja je na vašoj strani.
4. Zdrav način života pozitivno će utjecati na kvalitetu sna. Problem s prekomjernom tjelesnom težinom, odnosno rješavanjem toga, smanjit će vjerojatnost razvoja takvog neugodnog učinka kao što je hrkanje.
Zaključak
Bolest može biti uzrokovana prirodnim procesom starenja tijela. Hrkanje se može pojaviti u svakoj osobi u bilo kojoj dobi, osobito ako postoje povoljni uvjeti za razvoj patologije. Štoviše, bolest ne ovisi o spolu - javlja se i kod muškaraca i žena, čak i djeca pate od nje. Ukratko smo vam ispričali kako se liječi hrkanje. Za detaljnije savjete, bolje je potražiti stručnjaka.
